Atenção Plena: Viver em Estado Constante de Presença
No mundo acelerado em que vivemos, onde distrações competem por nossa atenção, a busca pela atenção plena emerge como uma tendência significativa. Assim também conhecida como mindfulness, essa prática ancestral ganha cada vez mais espaço na sociedade moderna, oferecendo um antídoto valioso para o estresse, a ansiedade e a desconexão. Neste artigo, exploraremos a atenção … Ler mais